朝日の出る前に 私も勉強させていただいた、 日本アーユルヴェーダスクール校長のクリシュナ先生に、 先日カウンセリングをしていただきました。 生活習慣についてアドバイスをいただいたのですが、 その中の1つが日の出の前に起床すること。 宇宙のエネルギ…